變靚實戰真人騷舉行全港招募,參賽者通過面試後,被編入減肥、去斑、豐胸、去眼袋、逆齡、爆髮六大組別,開展為期兩個月的醫學美容療程。陳敏之、陸浩明、江欣燕、莊鍶敏、袁文傑、阮兆祥、何依婷組成星級導師團,聯同全方位醫美專家,協助每名參賽者變靚。眾人於過程中堅持不懈、無畏艱苦,互相激勵,一步步走出身形、外貌、頭髮、皮膚等過往困擾,以全新一面示人。究竟每組哪位參賽者變靚成果最好,能勝出並開啟健康、自信之路?
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